Fit mama
Je li gravid joga sigurna?
10 Jan '26
6 min. 86
Trudnoća je zahtjevno razdoblje koje mnoge buduće majke uljepšavaju aktivnim kretanjem i vježbanjem. Sve popularnija aktivnost je prenatalna joga, odnosno gravid joga, koju počinju vježbati i žene koje prije trudnoće nikada nisu prakticirale jogu. Je li prenatalna joga sigurna i prikladna za svaku buduću...
Kako će trudnoća i porođaj promijeniti vaše tijelo?
27 Mar '22
5 min. 2153
Trudnoća će zauvijek promijeniti tijelo žene, to je sigurno. Iako će se mama nakon poroda ponovno vratiti u formu, njeno tijelo više nikada neće biti kao prije i to iz jednog razloga – donijela je novi život na svijet. Koje sve promijene na svome tijelu možete očekivati nakon poroda?
Stopala će vam...
Kako i prema kojim kriterijima odabrati pravi parfem?
09 May '21
5 min. 876
Miris je naše najjače osjetilo i nešto što nas može odmah odvesti u neki drugi svijet. Ugodan miris ima vrlo moćnu sposobnost i u trenu nam može promijeniti raspoloženje. Miris bebe odmah će vas podsjetiti na ovo lijepo razdoblje u životu vašeg djeteta, nalet mirisa borovih iglica odvest će vas u planine,...
Kako doći u formu nakon poroda
30 Apr '17
3 min. 7677
Porod je u životu žene nije samo velika psihosocijalna promjena, nego nesumnjivo i fizička. I mama ne mora dobiti desetke kilograma. Trudnoća je za organizam iznimno teško razdoblje. Organizmu treba određeno vrijeme za oporavak i prilagodbu na pokretanje novih procesa. Primjerice, za stvaranje majčinog...
Trikovi za make-up za zauzete mame
16 Nov '16
4 min. 2866
Gdje su ona vremena kad vam se prvih dvadeset minuta za make-up prije odlaska na posao činilo premalo? Sad pokušavate u isto vrijeme dotjerati ne samo rekordno brzo vlastiti izgled, nego i odabrati opremu za bebu za šetnju. Ako se pitate kako uštedjeti vrijeme pri uljepšavanju, donosimo vam nekoliko...
Pomoć, opadaju mi dlake!
12 Nov '16
4 min. 2516
Ako se nakon poroda vaša kruna ljepote počela sumnjivo prorjeđivati, ne morate odmah očajavati. Riječ je o uobičajenoj pojavi koja je povezana s hormonskim promjenama u majčinom tijelu. To, međutim, ne znači da kosu ne treba malo pomoći. Savjetovat ćemo vam kako se brinuti o njoj kako bi se brzo vratila...
Kako izbjeći sindrom rodiljnog dopusta?
21 Oct '16
4 min. 2899
Roditeljske dužnosti zahtijevaju mnogo energije. Nakon rođenja bebe i uspostavljanja režima s novim članom obitelji, mnoge žene traže prostor za samorealizaciju. Bilo da se radi o sportu, učenju jezika ili kreativnim aktivnostima. Roditeljskim dopustom se (poslovni) život žene ne završava. Odvojite vrijeme...
Očistite svoj dom i svoj um
11 Sep '16
3 min. 2385
Mrvice nakon djece ispod stola za blagovanje, muževe čarape po cijelom stanu, dječji lego zaglavio u kauču, kutije sa predmetima za uspomenu na koje se skuplja prašina ili količina odjeće koju godinama niste prozračili i čeka da dođe na red (ili da vi smršavite)... ako prema ovom opisu prepoznajete svoj...
