1 min. 
Zelena salata nije samo neukusan prilog, kako ga odrasli često nazivaju. Ovo povrće bogato je beta-karotenom i vitaminom A, što ga čini vrlo korisnim za oči i vid. Istovremeno, ne iritira crijeva i podržava probavu, pa je savršeno za djecu. Kuhana zelena salata je blago slatka i djeca će je obožavati.
Number of portions
1
Ingredients
- 140 g zelene salate
Instructions
Salatu isperite pod tekućom vodom i podijelite na listove. Stavite je u parni kuhalo, u spremnik dolijte vodu do oznake 3 i ostavite da se kuha na pari. Nakon kuhanja salatu izmiksajte, a ako želite postići manje gustu konzistenciju, dodajte vodu u kojoj se salata kuhala i ponovno izmiksajte.
Vaša djeca odbijaju povrće? Možda će pomoći ako ga sami kupuju ili prodaju. Obradujte ih dječjim dućanima s dodacima, među kojima ne nedostaje raznih vrsta povrća i voća.
