6 min. Ljeto je već u punom jeku, ali vrućine i ljetni odmori ni izdaleka ne prestaju. Svi vrlo dobro znamo da se treba zaštititi od sunčevih zraka. Ipak, ponekad se dogodi da nas sunce i vrućina iznenade ili se u žaru zabave i igre zaboravimo pa redovita zaštita od sunčevog zračenja ode u drugi plan. Kako postupiti ako si (ne samo) dijete opeče kožu, dobije toplinski udar ili se opeče?
Dječjoj koži treba posvetiti pojačanu pozornost, jer je puno nježnija i osjetljivija te to vrijedi dvostruko više ljeti. Djeca do 3 godine na suncu bi se trebala zadržavati samo ograničeno i ne bi smjela biti izložena izravnom suncu. Starija djeca, ali i odrasli te starije osobe trebali bi izbjegavati sunčeve zrake između 11. i 16. sata, kada je UV zračenje najštetnije.
Pri boravku na svježem zraku ne zaboravite namazati mališane kremom za sunčanje s zaštitnim faktorom najmanje 30+ i redovito ga ponovno nanositi svaka dva sata, kao i nakon kupanja ili brisanja tijela ručnikom. Prvi nanos nanesite najmanje pola sata prije boravka na suncu. Ako želite izbjeći iritaciju dječje kože nakon primjene kreme, mlijeka ili spreja za sunčanje, posegnite za proizvodima bez parfema i boja.
Izvor fotografije: Magnific
Prva pomoć kod opeklina
Opeklina kože obično je bolna jer dolazi do upale vanjskog sloja kože koji je bio previše izložen sunčevom zračenju. Opeklina se očituje otprilike nakon 4 do 6 sati, i to:
- crvenilom
- blagim otokom
- povišenom temperaturom kože
- stvaranjem manjih ili većih mjehurića i njihovim naknadnim vlaženjem
- mučninom ili vrućicom.
Kada počnu pucati mjehurići, pazite na infekcije. Na otvorene rane nanesite antibakterijsku mast. Imajte na umu da dječja koža pruža prirodnu zaštitu samo na pet minuta, dok koža odrasle osobe s tamnijom kosom ima prirodnu zaštitu do 40 minuta.
U slučaju da je došlo do opeklina kože, trenutačno olakšanje djetetu pružite hladnim tušem. Prvo krenite mlakom vodom, koju postupno hladite. Mlaz vode ispire klice infekcije, ali ne koristite sapun ni gel za tuširanje. Nastavite hladnim oblozima koje treba mijenjati svakih 15 minuta.
Isprobajte i neke od bakin savjeta – namazati kožu hladnim kiselim mlijekom ili jogurtom, a korisnim se može pokazati i svježi sir u obliku obloga. Alternativno, na bolna mjesta prislonite narezani krumpir ili krastavac. Bol ublažava i odvar od lanenog sjemena – prokuhajte tri žlice sjemenki u litri vode, procijedite i ohladite. Ručnik natopljen tim odvarom zatim prislonite na bolna mjesta. Protuupalno djeluju i biljni odvari od kamilice, nevena, mente ili kore hrasta.
Djetetu osigurajte dovoljno tekućine, dajte mu hladno piće koje bi trebalo piti u gutljajima. Zahvaćenu kožu lagano tretirajte panthenolom, a blagotvorno djeluju i gelovi s ekstraktom aloe vere. Najintenzivnija bol je prvih 6 – 48 sati nakon opekline. Tijekom tog razdoblja mogu se javiti i bolovi u glavi, stoga dijete smjestite u krevet i dajte mu lijek na bazi paracetamola.
Kada potražiti liječnika?
Obavezno u slučaju visoke temperature (kod djece mlađe od 5 godina to je više od 37,5 °C), kada dobije zimicu, povraća ili se pojave komplikacije kod popucanih mjehurića.
Prva pomoć kod toplinskog udara
Toplinski udar uzrokovan je izravnim boravkom na suncu i, za razliku od pregrijavanja, pri njemu izostaje znojenje. Uzrok su visoka temperatura okoline i visoka vlažnost zraka s kojima se organizam ne može nositi. Posebno budite oprezni pri boravku u tropskim zemljama. Toplinski udar ili pregrijavanje prati:
- suhoća u ustima
- umor
- malaksalost
- brzo, plitko disanje
- brz puls
- osjećaj mučnine
- grčevi u mišićima u slučaju dugotrajnog stanja.
Malog pacijenta smjestite u dovoljno hladnu i prozračenu prostoriju. Dajte mu ohlađenu mineralnu vodu, čaj ili elektrolitski napitak. Smanjite temperaturu pranjem stopala i dlanova hladnom vodom ili omatanjem u hladnu, mokru plahtu. Organizam hladite postupno, ne dajte djetetu lijekove za snižavanje temperature. Tretirajte mu zacrvenjenu kožu i u narednim danima izbjegavajte boravak na izravnom suncu.
Kada potražiti liječnika?
Liječnika posjetite u slučaju visoke temperature ili početnih grčeva. Ako dijete gubi svijest, nazovite hitnu pomoć.
Izvor fotografije: Magnific
Prva pomoć kod opeklina
Opekline su kod djece u dobi od 1. do 3. godine najčešći tip ozljede. Najčešće se događaju u kućnom okruženju, ali nezgoda se može dogoditi i vani tijekom roštiljanja u vrtu ili pri pečenju u prirodi. Dok se kod opečene kože od sunca možete snaći i uz bakin savjete, kod opeklina je potrebno potražiti liječnika uvijek kada je opečena površina veća od dlana zahvaćene osobe.
Opekline 1. stupnja najčešće nastaju zbog kratkog dodira s vrućim predmetom. Mjesto boli, crveno je i ponekad otekne. Kod opeklina 2. stupnja crvenilo je intenzivno, stvara se mjehur i dijete osjeća jaku bol. Opekline 3. stupnja najteže su i najdublje. Prati ih bijelo-siva boja odumirućeg tkiva, ali paradoksalno mala bolnost, jer je oštećen i živac.
Osnova prve pomoći je ugasiti odjeću ili ukloniti vrući predmet. S opečene površine ne trgajte prianjajuću odjeću i, ako je moguće, ne dirajte je. Opečenu površinu držite pod mlazom tekuće vode (10 minuta, odnosno dok se bol ne ublaži) ili je barem uronite u čistu hladnu vodu. Kod opsežnijih opeklina s otrgnutim mjehurićima samo ih omotajte čistom tkaninom i potražite liječničku pomoć.
Na kožu ništa ne nanosite (nikakvo ulje, mast ili kremu) i ne probijajte mjehuriće kako u njih ne biste unijeli infekciju. Kod opekline 1. stupnja dovoljno je kod kuće prekriti sterilnim materijalom, ne koristite flastere ni vatu. Opsežnije opekline potrebno je stručno zbrinuti. Dijete ponekad može upasti u šok, stoga mu osigurajte mirno okruženje, stabilnu tjelesnu temperaturu i dovoljno tekućine.
Kada potražiti liječnika?
Stručno zbrinjavanje mora imati svako opečeno dijete do dvije godine neovisno o veličini opekline te starija djeca s opeklinama lica, udova, stražnjice ili genitalija. Ako su opekline na drugom dijelu tijela, na hitnu treba otići s opeklinama 2. i 3. stupnja.
Opekline na suncu može se spriječiti. U ljetnim mjesecima ne zaboravite kod djece na pokrivalo za glavu, odgovarajuću odjeću, sunčane naočale i redovito nanošenje kreme za sunčanje. Slično je i s opeklinama – čak se do polovice slučajeva može spriječiti unaprijed. Zato razmislite unaprijed i osigurajte svoj dom tako da djeci ograničite pristup vrućim aparatima ili napitcima.
Izvor:
- Sarah Bradley. How to Prevent and Treat Infant Sunburn. Online. In: Healthline. 2025. Dostupno na: https://www.healthline.com/health/baby/baby-sunburn.
- Kathi Valeii. How to Soothe a Baby's Sunburn. Online. In: Parents. 2023. Dostupno na: https://www.parents.com/baby/safety/outdoor/soothing-baby-sunburn/.
- Nehal Aggarwal. How to Treat Sunburns on Babies, Toddlers and BIG Kids. Online. In: The Bump. 2024. Dostupno na: https://www.thebump.com/a/baby-toddler-sunburn.
