Brige na drugi način – kako se snaći s odgojem blizanaca

I vi pripadate sretnim mamama kojima je liječnik rekao da se u trbuhu ne krije samo jedno, nego odmah dva iznenađenja? Prvi trenutak euforije i dvostruke radosti često zamijene brige o tome kako se nositi s ovom „dvostrukom dozom“. Briga o blizancima i njihov odgoj, doduše, donose potpuni obrat u planovima cijele obitelji, ali svakako nisu nezamisliv problem.

Spočetka je to malo složenije, ali kasnije ćete sigurno otkriti da imati dvoje djece istodobno može donijeti i mnogo prednosti. Našli smo 10 prednosti koje sa sobom donosi briga o blizancima:

• Ne morate trudnoću prolaziti više puta (naravno, ako planirate imati samo dvoje potomaka).
• I besane noći s bebama zamarat će vas samo jednom u životu.
• Ne prijeti vam dilema oko biranja dva imena koja vam se jako sviđaju. Možete koristiti oba. :-)
• Oba djeteta možete odmah uspostaviti na isti režim. Ne morate razmišljati o tome što sa starijim djetetom kad se treba posvetiti mlađem.
• Kod blizanaca je fascinantno promatrati istodobni razvoj dviju zasebnih osobnosti i otkrivati njihove posebne crte – to nećete doživjeti s drugom djecom. Čak 40 posto blizanaca razvije i zajednički, okolini nerazumljiv „jezik“, što se stručno naziva kryptofazija.
• Imati blizanca često znači u život dobiti najboljeg prijatelja na svijetu. Njihova ljubav braće/sestara bit će još jača jer ih je povezala ista veza već u maminom trbuhu.
• Blizanci ne poznaju nedostatke starijeg i mlađeg brata/sestre.
• Iako danas identična djeca nisu tako iznimna, svaki put privlače poglede okoline – pripremite se na to da ćete biti središte pažnje.
• Vaša će se djeca iz dana u dan dijeliti ne samo o zajedničke radosti, nego i o zajedničke brige. Tko ne bi volio, primjerice, prvi dan škole imati uz sebe vlastitog brata ili sestru?
• Proslave rođendana, kupnju darova i božićnih iznenađenja obavit ćete samo jednom godišnje.

Znate li da...?

Vjerojatnost da ćete roditi blizance danas je jednaka 3 posto, no nekad je to bilo puno manje. Kako navodi Udruga Slovenski pacijent, jedno od objašnjenja porasta broja blizanaca jest sve veća dob roditeljica. U toj fazi u tijelu žene odvijaju se različite hormonalne promjene, zbog čega se obično oslobodi više jajnih stanica. No udio imaju i lijekovi za poticanje plodnosti koji se daju kod umjetne oplodnje.

Naravno, u uobičajenim okolnostima vaša je šansa za blizance veća i ako već u obitelji imate slične potomke, ili ste već prošli više trudnoća, odnosno ako ste već jednom rodili blizance.

Kako da saznam jesam li trudna s blizancima?

Odgovore ćete dobiti već nakon prvog ultrazvuka koji trudnica radi u prvom tromjesečju. No nemojte se uplašiti ako vas pri otkrivanju dvaju plodova u trbuhu automatski označe kao rizičnu trudnicu. To je uobičajen i oprezan liječnički postupak.

Što više djece očekujete, to prije imate šansu da rodite prije termina. Blizanci također, sasvim logično, imaju manju težinu od uobičajene djece koja se u trbuhu ne moraju dijeliti prostor. Njihova prosječna porođajna težina iznosi samo 2,5 kg. Sve to znači veći rizik od zdravstvenih problema kod novorođenčadi.

Blizanci često pate, primjerice, od anemije (oskudice željeza) zbog manjka željeza. Kod identičnih blizanaca koji imaju istu krvnu grupu komplikaciju može uzrokovati protok krvi iz jednog ploda u drugi preko posteljice. Dok jednom prijeti nedovoljna prehrana, drugom višak krvi može uzrokovati zatajenje srca. No to se može lako riješiti laserskom operacijom. Kod žena koje očekuju blizance također je veći rizik od preeklampsije, ali i gestacijskog dijabetesa zbog moguće smanjene proizvodnje inzulina.

Blizanci nisu blizanci

Ultrazvuk će vam također pokazati kakvu vrstu blizanaca imate u trbuhu. Naime, mogu biti dvojajčani ili jednojajčani. Dok dvojajčani blizanci nastaju iz dviju različitih spermija koje u isto vrijeme oplode dvije jajne stanice, jednojajčani, koji se nazivaju i identični, razviju se iz spermije koja oplodi jednu jajnu stanicu, a zatim se ona podijeli na još dvije.

Identični blizanci često imaju snažniju vezu i zahvaljujući tome što nose istu DNA.

Glavno prepoznatljivo obilježje vrste blizanaca često je broj posteljica. Dok se dvojajčani blizanci razvijaju s dvije zasebne posteljice, jednojajčani najčešće imaju samo jednu, ali u 25 do 30 posto slučajeva to ne vrijedi. Drugo prepoznatljivo obilježje je spol, koji ultrazvuk obično otkrije u 18. do 20. tjednu. Ako istodobno očekujete i dječaka i djevojčicu, riječ je o dvojajčanim blizancima.

Neovisno o tome jesu li dvojajčani ili identični blizanci, broj posteljica igra ključnu ulogu u zdravom razvoju obje bebe. Jedna posteljica može značiti rizik da blizancima ne stigne isti udio hranjivih tvari. Zato liječnik mora pažljivo pratiti razvoj i težinu oba ploda.

Prve kućne brige

Što se dogodi kad nakon poroda dođete kući? Mama koja je već odgojila jedno dijete sigurno može zamisliti koliko je teško istodobno brinuti o dvije bebe. No sve ćete moći riješiti s pregledom ako se unaprijed dobro pripremite.

Prije svega treba shvatiti da ćete sve, a time i cijelu dječju opremu, trebati u duplikatu. Najveći izazov obično je odabir odgovarajućih prijenosnih autosjedalica ili auto-sjedalica, ali ponajviše dobrog kolica. Ako odaberete široki model s kadicama jedna pored druge, blizanci će imati manje prostora, ali ćete istodobno lakše rukovati kolicima i imati bolji pregled nad djecom. Model s kadicama jedna iza druge može na prvi pogled djelovati praktičnije jer lakše prolazi kroz vrata, ali je dulji i teže se s njim ulazi u dizalo ili se njime manevrira preko rubnjaka.

Gdje se može uštedjeti

Dok su blizanci mali, mogu spavati u jednom krevetiću, no kasnije će svakako trebati odvojeni kreveti. Odvojite im veću sobu u stanu ili kući kako biste im stvorili dovoljno prostora i za odmor i za igru. Ako imate dvoje djece različite dobi, sobu možete prilagođavati ili ostaviti prostor samo starijem bratu/sestri, dok će mlađi imati krevetić u roditeljskoj spavaćoj sobi. Kod blizanaca to je drugačije – oboje trebaju imati na raspolaganju isti prostor.

Teže će biti i s igračkama, koje ćete svakako trebati u duplikatu. Tako ćete izbjeći mnoge svađe i plač. Provjerite hoćete li pri većoj nabavi robe ili kupnji proizvoda u duplikatu dobiti popust, ili nudi li prodavač povoljniju cijenu za kupnju seta igračaka.

Mnoge mame koje su iza sebe već imale brigu o blizancima savjetuju da se ne zalijepite previše za kupnju novih stvari, osobito kad je riječ o odjeći, kolicima ili kadicama. Potražite mogućnosti da te stvari dobijete besplatno od poznanika ili u pouzdanim rabljenim trgovinama još tijekom trudnoće, kako biste kasnije mogli rješavati stvari „u hodu“. S blizancima nećete imati puno vremena za surfanje internetom. Umjesto toga, ušteđeni novac radije uložite u kupnju kvalitetne dječje kozmetike, pelena, bočica i hrane, kad više nećete dojiti.

Kako nahraniti dva gladna grla?

Dojenje blizanaca je zasebno poglavlje. Liječnici ga mamama koje su rodile dvoje djece odjednom jako preporučuju, jer majčino mlijeko najbolje pomaže bebama s niskom tjelesnom težinom da brzo dođu do normalne težine.

Pitanje je samo kako to napraviti? U početku mame imaju tendenciju dojiti svako dijete zasebno, što je, naravno, jednostavnije. No kasnije, kad će svaka beba tražiti mlijeko u drugo vrijeme, to može biti sve teže upravo za ženu. Ako svaka od njih jede svaka 2 do 3 sata, mama se praktički neće naspavati.

Vrlo je važno da se mama blizanaca ne samo kvalitetno hrani, nego si istodobno priušti i odmor kad god je to moguće. Naime, mentalno i fizičko stanje žene usko je povezano i s proizvodnjom majčinog mlijeka. Ne bojte se uključiti u brigu o bebama i partnera ili obitelj, barem u prvim mjesecima nakon poroda, koji će biti najteži.

Možete uspješno dojiti obje bebe istodobno, i to bez pomoći drugih. Mnogi stručnjaci vjeruju da dojenje oboje djece odjednom čak bolje stimulira proizvodnju mlijeka. Ako osjećate nesigurnost, obratite se laktacijskoj savjetnici koja će vam pomoći s ispravnom tehnikom. U osnovi postoje četiri položaja koji su prikladni za bebe. Lijepo su prikazani na slici niže.

Ili odaberete položaj ispred, „preko križa“ (1), nogometni hvat s novorođenčadima odvojenima (2) ili paralelno, tzv. položaj u kolijevci (3), a možete pokušati i dojiti obje bebe uspravno (4). Prvi pokušaji mogu biti pomalo nespretni, ali nemojte odustati – postupno ćete sami otkriti koji način dojenja najviše odgovara i vama i bebama.

Savjeti i preporuke na kraju

Ključno je da odmah po dolasku iz rodilišta pokušate uspostaviti bebama jednak režim, osobito kad je riječ o dojenju i hranjenju. Mnogim roditeljima blizanaca, primjerice, dobro se pokazalo probuditi i drugo dijete ako se prvo probudilo i tražilo da jede. Isprva vam se to može činiti malo drastično, ali kasnije ćete otkriti da strogo postavljen režim pomaže ne samo vama, nego i samim novorođenčadima da se dobro naspavaju.

Roditelji se često brinu i da će plač jednog djeteta probuditi i drugo. Zato često pretjerano reagiraju na i najmanje gunđanje i odmah ustaju k djetetu kako bi ga umirili, ili ga odmah uzmu u naručje. No to je pogreška. Neki pedijatri preporučuju premjestiti novorođenčad radije u njihovu vlastitu sobu i nabaviti noćni nadzor disanja (noćnog čuvara). Gunđanje može biti kratkotrajno, pa se ne morate lišiti sna. Tako će se oba brata/sestre naviknuti na zvukove onog drugog bez da se odmah bude.

Pomirite se s time da nećete stići raditi stvari na 100 posto. Ne pretjerujte ni s čišćenjem – umjesto usisavanja ili brisanja prašine, radije odspavajte kako biste dobili novu energiju. Trebat će vam. Ako je moguće, brigu o kućanstvu delegirajte nekome drugome ili barem zamolite za pomoć.

Ako su blizanci hiperaktivni, osobito oko jedne godine, učinite sve kako bi se tijekom igre i kretanja po kući ne mogli ozlijediti. Vjerovali ili ne, dvoje nestašnih mališana idealni su suigrači i mogu si pomoći, primjerice, pri penjanju na ormariće ili drugim „kaskaderskim“ podvizima. Zaštitne ogradice, osobito ispred ulaza u kuhinju, u ovom slučaju su neprocjenjive. Isto tako osigurajte zaštitama za utičnice ili oštre rubove, a uzice za spuštanje roleta osigurajte tako da djeca ne mogu do njih doći.

Blizance nikad ne uspoređujte. Kao roditelji identičnih blizanaca sigurno ćete se susresti s time da će se neke navike jednom djetetu pokazati boljima, a drugom lošijima, primjerice navikavanje na nošu. Umjesto toga, nastojte davati primjer jedno drugome – spretniji blizanci može biti „vodič“ za zaostajućeg brata/sestru, koji će se pak istaknuti u drugim aktivnostima, primjerice u učenju. Pozitivna motivacija u ovom slučaju najbolji je način da djecu naučite novim stvarima.

Za sve govori ovo video, koje pokazuje koliko je čarobno i zabavno imati blizance u obitelji.